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中医 | 性子急用情志调理吗?答案是“必须地”!中医专家揭密

2019-11-12 16:38:19

打造吉林省最大的名医聚集地

求助者

“什么是情感?情商和智商?”

情绪调节剂

"情感是指人们的情感,即快乐、愤怒、担忧、思考、悲伤、恐惧和惊讶."

求助者

“哦,我明白了,这是一个看精神病的地方。快跑,我没有精神疾病!”

情绪调节剂

不是这样的。......

误解

只有不正常的人需要情绪调节。

类似的对话经常发生在

长春中医医院预防治疗中心情绪调节室门

什么样的人需要情绪调节?

实际上

情绪调节的对象主要是正常人。

技巧

经过情感评估,人们首先可以分为两类。

有些人可能会说

我只是不耐烦了

身体没有问题。

你还需要情绪调节吗

答案是肯定的

中医认为

不良情绪反应

它会影响人体的脏腑和气血活动。

有许多不利影响

例如,愤怒伤害肝脏,快乐伤害身体。

思考伤脾,伤肺,害怕伤肾。

愤怒导致愤怒,而幸福导致安逸。

悲伤导致气消,恐惧导致愤怒。

惊讶导致困惑,思考导致停滞,等等。

短时间内可能看不到它的危害。

但它不会持续很多年。

一些坏心情一次又一次困扰着你

频繁波动

这会导致五脏功能失调和脏腑气机失调。

然后引起许多症状。

例如,长时间生气的人容易患高血压。

心律失常,肠胃不适

免疫功能障碍等等

因此

我们需要“防患于未然”

做好情感咨询工作

实际上

中医情绪调节

这不仅仅是治疗问题。

情绪调节的重点是

面对日常生活

情感困惑、认知扭曲、人际关系误解

情绪困扰和其他看似简单的生活问题

引起的情绪不良反应

在情绪调节中

最常见的方式是交谈

通过情感的宣泄

帮助人们学会控制情绪

找到缓解情绪的有效方法

帮助人们减轻压力

正常情况下

情绪恢复专家将针对不同的问题

并应用不同的方法

让寻求帮助的人学会从不同的角度思考。

帮助人们整合自己,找到解决问题的方法。

让那些被困在生活漩涡中的人,承受沉重的心理压力

想法经常受阻的寻求者

能够敞开心扉,更正确地对待自己

增强自信心,学会处理复杂的人际关系

帮助人们恢复健康的心态和个性

在情绪调节中

人们的爱的能力已经恢复。

重新感受被爱、被注意和被肯定的积极感觉

人们惊喜地发现

最初的生活是如此美好

快乐是可以学会的。

我希望有人会再问一次。

“什么是情感?”

"难道只有不正常的人才能进行情绪调节吗?"

这种问题

正在读这篇文章的可爱的你

可以告诉每个人情绪调节的真相!

如果你有任何情绪

情感问题请联系我们。

服务地点

长春中医医院预防治疗中心4楼

咨询电话

0431-81051540

Qq群通信

长春市儿童健康交流2组(422650423)

吉大一医院三组(55329176)

吉大港第一医院专家咨询(385048604)

吉大一医院二组(544865160)

吉大第二医院健康传播组(227097810)

专家咨询中日医院集团(1937-29975)

济和网络健康集团(246594079)

吉林糖友交流集团(586759043)

长春风湿免疫交换集团(220799057)

冀合口腔集团(421296507)

长春胃肠疾病交流集团(519301673)

长春甲状腺患者通讯组(33352827)

长春儿童健康交流集团(98829293)

蓟河朱筠通信集团(497097135)

吉林肿瘤医院专家咨询(181209913)

资料来源:长春中医医院

编辑

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