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澳门万利娱乐场网站_「李医生谈备孕」男性备孕时,身体缺少了锌 会怎么样?

2020-01-11 08:27:42

澳门万利娱乐场网站_「李医生谈备孕」男性备孕时,身体缺少了锌 会怎么样?

澳门万利娱乐场网站,男性备孕时缺少了锌会怎么样?

锌是我们人体必需的微量元素之一,每天参与我们体内各种酶和细胞的运动。缺锌不仅会导致男性性功能低下,性欲下降,精子数量减少还会导致前列腺中的酶活性发生异常改变,影响精液的液化和精子的正常运动。

锌对精子的数量以及质量都有着十分重要的作用。缺锌不仅对精子生成是必要的,而且对维持精原上皮的健康也是必要的。

补锌能够增强性功能,血液中含有低浓度的锌,阴茎勃起、射精状况、性交次数,都显著提高,而且精力旺盛,所以应适当补锌提高性功能。

补锌建议可以通过补锌片和食物去补充,吃一些含锌量高的食物,富含锌的食物有海鲜类的生蚝,大虾,再就是各种新鲜的蔬菜水果,借助蛋白类的锌硒也可。



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